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ジュニアサッカー応援宣言
本サイトは、ジュニアサッカー(少年サッカー)の総合サイトです。最新サッカーニュース、クラブやサッカー少年団のチーム紹介、応援する人の疑問や悩みを解決するべくQ&Aのコミュニケーションなど、少年サッカー・少女サッカーに携わる、子供たちを温かい目で見守ってくれるお父さん、お母さん、献身的に指導する監督、コーチなど指導者……すべての人たちに役立つ情報をインターネットで提供し、みなさんとともにシーンを盛り上げていきたいと思います。
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トップページ > 連載特集企画「動画で見れる やら・り〜の基礎サッカー講座」


動画で見れる やら・り〜の基礎サッカー講座


どのスポーツも基礎が大事!「サッカーが早くうまくなる方法は?」「あのキックはどうやってするの?」などの悩みを抱えるお子さん、選手たちにジュニサカ携帯サイト「教えて?! ジュニサカのギモン」でおなじみの、やら・り〜こと屋良充紀さんがサッカーの基礎を教えてくれるコーナーです。




4/3UP!!

新着テクニコ:2人組ヘディング(サイド左右)

 

 

◎特別コラム

・なぜ、体罰(13.01.25更新)

 

■ウォーミングアップ

・シャトルラン

・サイドステップ

・半回転ジャンプ

・空中体あてダッシュ

・進路妨害

・ニージャンプダッシュ

・テクニコ:インサイド

・テクニコ:2人組両足ももコントロール

・テクニコ:2人組胸トラップコントロール

・テクニコ:2人組胸トラップコントロール(ジャンプ)

・テクニコ:2人組胸トラップコントロール(キャッチ)

テクニコ:2人組ヘディング(スタンディング)

テクニコ:2人組ヘディング(サイド左右)

■キック
・インサイドキック

・インステップキック(グランダー編)

・インステップキック(浮き球編)

・アウトサイドキック

・インフロントキック
・トーキック

・ヒールキック

・クロスヒールキック

・ヘディング

・ヘディング(サイドスタンディング)

・腿(モモ)キック

・オンブロ

・ボレーキック

■リフティング

・リフトアップ基礎編

・リフトアップ応用編@

・リフトアップ応用編A

・STEP1 手を使ったバウンドリフティング

STEP2 片足ワンバウンドリフティング

STEP3 両足ワンバウンドリフティング

STEP4 2回続けて片足バウンドリフティング

STEP5 2回続けて両足バウンドリフティング

STEP6 いろんな箇所でバウンドリフティング

STEP7 8の字にバウンドリフティング

■トラップ&ボールコントロール
・インサイドトラップ

・インステップトラップ

・アウトサイドトラップ

・腿(モモ)トラップ

・胸トラップ@

・胸トラップA

・胸トラップB

・ヘディングトラップ&コントロール@

・ヘディングトラップ&コントロールA

・トラップ&ボールコントロールのまとめ

■ボールフィーリング

・左右のファーストタッチ

・正面のファーストタッチ

・下がりながらのファーストタッチコントロール

・足裏で前進ドリブル

・片足でバックステップドリブル

・両足でバックステップドリブル

・インフック

・アウトフック

・8の字フックドリブル

・応用編@クライフターン

・応用編A軸裏バックタッチ

■対人練習メニュー

・1対1(4フリーマン)

・3対1(基礎編)

・3対1(応用編)

・3対2

・4対1

 


携帯サイトで大好評連載中!

JFA公認A級U12ライセンスを持つ屋良充紀さんが、ジュニアサッカー指導者の目線で厳しくも愛情たっぷりに語るコラムが携帯サイトで好評連載中! 右のQRから今すぐアクセスしよう!

 


■プロフィール
屋良 充紀(やら みつとし)
現役時代はブラジル、エクアドル、コロンビアでプレー、横浜FC泉Jrユース監督やSFA(シリアサッカー協会)フットボールアカデミーヘッドコーチ。シリア代表コーチも歴任。シリア滞在時に作成したアラビア語でのサッカー指導指針はアラブ圏は、もちろんのこと海を越えてアフリカ・スーダンでも高い評価を得ている。また、横浜市でブラジルのストリートサッカーをヒントに遊び心をくすぐるサッカースクール、『エスコリーニャFC』の代表でもある。ケータイサイト、「教えて!? ジュニサカの疑問」でもアドバイザーを務める




ジュニサカ賢人たちの連載企画

池上コーチの一語一得(いちご・いちえ)
動画で見れる やら・り〜の基礎サッカー講座
動画でわかる!トレーナーKOBAのストレッチ&マッサージ
おいしいご飯と栄養 まみや食堂

池上正さんが子どもに対する悩みや、保護者・コーチの子どもを取り巻く大人に関する疑問や悩みに答える「池上コーチの一語一得(いちご・いちえ)」

毎週火曜日更新予定

やら・り〜こと屋良充紀さんがサッカーに必要な基礎テクニックを動画や写真で解説します!「動画で見れる やら・り〜の基礎サッカー講座」

毎週水曜日更新予定

長友佑都選手の個人トレーナーである木場克己さんが教えるカラダのサポート「動画でわかる!トレーナーKOBAのストレッチ&マッサージ」

毎週木曜日更新予定

名古屋グランパス栄養アドバイザーである間宮裕子さんによるジュニア年代に必要な栄養を解説する「おいしいご飯と栄養 まみや食堂」

毎週金曜日更新予定